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Wintersonnenwende nach TCM

Am Donnerstag, 21. 12. 2017, zur Wintersonnenwende, wenn die Sonne erst viertel neun aufgeht & gegen 16Uhr schon wieder versinkt, befindet sich die Natur (& damit auch wir Menschen) in der größten Ausdehnung der Yin-Energie. Denn nach TCM ist die Nacht, das Dunkle ein Yin-Aspekt. Die chinesische Medizin, als Naturmedizin, hat sich durch exakte Beobachtung der Naturereignisse herausgebildet. Ausgehend von dieser Betrachtungsweise ist Yin ruhig, es ist die Nacht & die Dunkelheit. Damit ist Yin Entspannung. Außerdem ist Yin der Körper/die Substanz, die es zu bewahren gilt. Aus diesem Grund ist gerade diese Eher-Dunkel-Zeit sehr nährend für unseren Yin-Aspekt, der in unserem hektischen Treiben (das ist der aktive, dynamische Yang-Aspekt) meist viel zu kurz kommt. In der aktuellen Phase des großen Yin sehnen wir uns nach Verlangsamung, Besinnlichkeit & Einkehr. Wir ziehen uns nach Innen, reflektieren das zu Ende gehende Jahr & sammeln uns für den Start in das kommende. Dadurch stärken wir unsere Substanz (unser Yin), so wie es die Pflanzen & manche Tiere im Winter, bedeckt unter Eis/Schnee/altem Laub, in der Erde verkrochen, ebenfalls tun um schließlich im Frühling mit gebündelter Kraft wieder auf der Erde zu erscheinen.

Auch wir Menschen leben in dieser Naturwelt. Und, unabhängig davon, ob wir daran glauben oder nicht, wir bzw. unser Körper ist nicht losgelöst von diesen jährlich wiederkehrenden Naturvorgängen. Wir sind direkt in jedes Schauspiel der Natur eingebunden.  Im alltäglichen Alltagswahn haben wir nur leider verlernt es zu spüren.

Genieße also diese besondere Dunkel-Zeit heute, indem du dir bewusst z. B. 10 Minuten Zeit nur für dich & deine Ruhe, dein Wohlbefinden nimmst. Atme ruhig & tief mit dem Wissen, dass nur die Ruhe Quelle jeder großen Kraft ist. (Zitat F. Dostojewski)

Lebe achtsam & in Harmonie mit deiner Natur.

Noch mehr Ausführungen zur Wintersonnenwende von mir persönlich hier in diesem Video: https://www.facebook.com/JuLindenbaum/videos/1960661007528123/?view_public_for=1897339117193646

Noch mehr Ausführungen hier in diesem Video:

~ Das Leben ist schön! ~

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