Zum Inhalt springen

Schlagwort: QiGong

QiGong

QI GONG – der Teil meiner Ausbildung, von dem ich am wenigsten erwartete, der jedoch am meisten Heilwerdung & persönliche Entwicklung bewirkte.
Heute ist mir klar, warum in meiner TCM Ausbildung soviel Augenmerk auf diese sanfte, jedoch unheimlich effektive Behandlungsmethode gelegt wurde! Zumal mehr & mehr wissenschaftliche Studien die Erfolge des QIGONG nachweisbar belegen.
2 Kommentare

Auf dem Weg zum großen Yin

Was tust du so? Heute?
Was machst du? Morgen?
Wie ist dein Plan? Diese Woche?
Was hast du noch vor? Am Wochenende?
N I C H T S außer:
…mich treiben lassen & mit den Momenten fließen…
– ohne Plan –
– ohne Zeit –
…einfach SEIN…
 
Was ich die letzten 2 Tage getan habe: nichts.
Worauf ich die letzten zwei Tage Lust hatte: nichts.
Was ich die letzten 48 Stunden tun wollte: nichts.
Was auf meinem Plan stand: nichts.
Was ich in dieser Zeit verpasst habe: nichts.
Der Preis für dieses Nichtstun: nichts.
Wie ich mich fühle: nicht schlecht.
…dennoch ist da so ein nagendes Gewissen, das du vielleicht auch kennst – hätte ich nicht doch besser etwas…?! Du musst doch auch etwas gemacht haben…!?
 
Nun ja, ich habe die Seele baumeln lassen, nicht auf die Uhr geschaut, meditiert, entgiftet, ging spazieren, starrte Löcher in die Luft, wurde auf Kaffee & Kuchen eingeladen, hab Musik gehört & Film(e) geschaut, war lange wach & bin spät aus den Federn, wusste so manches Mal vor lauter grüner Langeweile nichts mit mir anzufangen, doch hatte ich auch nicht wirklich Lust etwas zu tun…
 
Ehrlich – ich habe die letzten 2 Tage nichts produktives getan.
So, jetzt ist es raus.
Einen Kommentar hinterlassen

I Ging Wochenorakel 29. Okt. – 4. Nov. 2018 Hexagramm 42: „I – die Mehrung“

Hexagramm 42: „I – die Mehrung“
Die Phase, in der dir die Hände scheinbar gebunden waren, ist vorbei. Denn mit Hexagramm 42: „I – Die Mehrung“ lässt dich das I Ging wissen, dass die Chance für Wachstum & Entwicklung nun bei dir liegt. Für ALLES, was du erreichen möchtest, was dein Herz begehrt, ist genau JETZT die perfekte Zeit!!
Einen Kommentar hinterlassen

Wahre Illusion

Eine als sicher geglaubte Wahrheit, die sich plötzlich als Illusion entpuppt hat: Beim Abmelden meines Autos auf der Zulassungsstelle bekam ich von einer sichtlich erstaunten Beamtin gesagt: „Ihr Fahrzeug ist ja gar nicht in Flensburg angemeldet…!?“ auf beiden Seiten: Staunen – Stille – Schweigen – Gedankengeratter – Oh! Atmen!!!

Der magische Moment ? der zur Abmeldung führte… auf der A4. ?

tjaaa… und ich dachte, ich hatte die letzten Jahre schlichtweg „Glück gehabt“ wenn’s mal geblitzdingst hat & kein Bescheid folgt. Dabei war es lediglich ein Fehler in der Datenübertragung, der mich wahrscheinlich davor bewahrte. Naja, von wegen „Glück gehabt“! ?
Welcome to the real world! ?

Einen Kommentar hinterlassen

I Ging Wochenorakel 15.-21. Okt. 2018 Hexagramm 64: „We Dsi – Vor der Vollendung“

Hexagramm 64 – Vor der Vollendung

Dies ist das abschließende Hexagramm im Buch der Wandlungen – „We Dsi: Vor der Vollendung“ zeigt an, dass das Ziel in greifbarer Nähe ist – der kleine Fuchs hat es beinahe ans andere Ufer geschafft. Das Bild beruht auf der Natur-Beobachtung, wie der Fuchs mit Vorsicht über den gefrorenen Fluss geht. Ein erfahrener Fuchs horcht dabei ständig auf das Knaxen des Eises unter seinen Pfoten. Sorgfältig & vorausschauend bahnt er sich den sichersten Weg. Ein junger Fuchs dagegen rennt unbedacht & kühn drauf los. Dabei kann es geschehen, dass das Eis unter ihm bricht & er ins Wasser hinein fällt kurz bevor er das sichere Ufer erreicht hat. Nass & verfroren war somit alle Mühe vergebens.

Mit diesem Bild weist dich das Orakel darauf hin, dass die Verhältnisse momentan schwierig sind & nennt Überlegung & Vorsicht als die Grundbedingungen für Erfolg in dieser Woche.

Einen Kommentar hinterlassen

YIN-Pflege

Wann hast du das letzte Mal „gar nichts“ erlebt & fandest den Tag „auch schön“? So wie Mozart den 13. Juli 1770 beschrieb. 
 
Es muss nicht immer etwas „los“ sein. Oft genügt es in dieser stets & scheinbar überall aktiven Welt einfach nur S E I N zu dürfen. Die Kunst des kreativen Nichtstuns, des einfach „da seins“, das Leben annehmen & spüren, wie es in diesem Moment ist, ohne ihm ständig hinterher zu rennen & es mit sogenannten sinnvollen Aktivitäten voll zu laden.
Einen Kommentar hinterlassen

Delikates Gleichgewicht von Yin & Yang

Faszinierend ist das Bild, des Meisters, der es schafft in höchster Konzentration bei sich zu sein, ganz in seiner Mitte, in absoluter Ausgeglichen- heit zu den äußeren Gegebenheiten, auf dem Korb zu balancieren. 

Heute, zur Herbst-Tag-&-Nacht-Gleiche, sind Yin & Yang ebenfalls für einen kurzen Moment im ausgeglichenem Mittel- punkt (Tag & Nacht sind gleich lang) bevor sich die Energien dem Jahreszeitenlauf entsprechend umwandeln – die bisherige vor- herrschende Yang-Energie (die Helligkeit, der Tag, die Aktivität) nimmt ab. Spürbar daran, dass ab morgen die Tage wieder kürzer werden. Die nun erstarkende Yin-Energie (die Dunkelheit, die Nacht, die Ruhe) nimmt dagegen wieder zu. Die Nächte werden länger, wir haben weniger draußen zu tun, „verkriechen“ uns, machen es uns drinnen gemütlich & sind weniger (im Außen) aktiv.

Einen Kommentar hinterlassen

I Ging Wochenimpuls 20. – 26. August 2018 „das Heitere“

☯ Hexagramm 58 – das Heitere ☯

„Das Heitere. Gelingen. Günstig ist Beharrlichkeit. Zufriedene Heiterkeit. Heil! Wahrhaftige Heiterkeit. Heil!“

In dieser Woche geht es um Freude & Leichtigkeit, mit der man unvoreingenommen auf Menschen als auch Situationen zugeht & sich offen & ehrlich austauscht. Dieses Hexagramm betont die Gegenseitigkeit. Vielleicht bist also du die Person, die andere durch dein herzliches Auftreten ermutigt, sich zu öffnen, etwas zu wagen oder zu ändern. Es kann jedoch auch gut möglich sein, dass dir dieser Impuls entgegengebracht wird. Nimm ihn dankend an!

Das I Ging spricht von Freude & Heiterkeit & meint damit die wahre Freude, die du in deinem Herzen trägst, die dir aus der Seele spricht & nicht abhängig ist von gegenwärtigen Umständen.

Einen Kommentar hinterlassen

Die Stimme des Herzens

„Warum müssen wir auf die Stimme des Herzens hören?“ fragte der Jüngling.
„Weil dort, wo es weilt, auch dein Schatz ist.“
„Mein Herz ist aufgeregt,“ sagte der Jüngling. „Es hat Träume, erregt sich ständig. Es bittet mich um allerlei & lässt mich viele Nächte nicht schlafen.“
„Das ist gut so. Dann lebt dein Herz. Höre, was es dir zu sagen hat.“
„Mein Herz ist rügerisch,“ sagte der Jüngling zum Alchimisten. „Es will nicht, dass ich weitergehe.“
„Das ist in Ordnung,“ entgegenete der Alchimist. „Es beweist, dass dein Herz lebendig ist. Es ist ganz natürlich, Angst davor zu haben, alles, was man bereits erreicht hat, für einen Traum einzutauschen.“
„Warum soll ich dann auf mein Herz hören?“

Einen Kommentar hinterlassen